秀智是韩国女子组合 miss A 成员，因在电影《建筑学概论》中以清丽素颜和自然演技成功诠释了初恋角色而被韩国民众爱称为 " 国民初恋 "，但她更多地被中国人熟知则是因为她的大帅哥男友李敏镐！
秀智也在某节目中道出了原因：以前作歌手时活动比较多，饮食、休息不是很规律，自从参与了电视剧的拍摄，作息相比以前规律了许多，饮食方面也正常了，自己长点小肉肉，有时候在片场，自己的戏分排的靠后了，就吃些零食解闷，也
是长胖的原因之一，虽然网友们纷纷表示肉嘟嘟的婴儿肥很可爱，亲切地称她为 " 哈姆太郎 "，不过作为女子组合，保持苗条身材还是很重要的。
秀智说道：" 李孝利前辈的魔鬼身材给了我不少冲击，电视剧一结束我就马上开始了减肥行动，她是我减肥的动力和目标。"
除了固定的运动，食量的控制也不可少，每个明星都有自己独特的饮食食谱，而秀智则是选择了红薯减肥法。
翻看韩国其他女明星们出道前的黑历史，胖胖的模样能够出道想必也是好艰难，但这些有颜值有身材更有粉丝的大热偶像们，却真的不打针不吃药一点一点瘦成了性感热辣有气质的女神范，难道女星们都有“祖传”的瘦身秘方？！其实韩国女星的好身段全靠后天运动塑造，哪里发胖就瘦哪里，掌握有效的瘦身操就是这么任性！
下面小编就给大家推荐一组瘦身健身操：
每组45秒，休息30秒。姑娘们努力吧，为了完美身材而奋斗~