对于怀孕的孕妈来说，妊娠纹被公认为是“头号公敌”。
妊娠纹的出现跟怀孕期间你体重增加从而引起皮肤拉伸的程度有关。一些女性很幸运，她们的皮肤比其他人更有弹性，因此没有长妊娠纹。但是，对于我们大多数人来说，妊娠纹就是孕期注定会出现的一个现象，不能避免。
大约90%的孕妇都会有妊娠纹。
很多人以为妊娠纹就只长在肚皮上，其实是不正确的。最容易出现妊娠纹的地方固然是腹部，但除了腹部外，胸部、腋下、臀部、背部、大腿和小腿也都是容易形成妊娠纹的部位。
腹部的妊娠纹 ▲
臀部的妊娠纹 ▲
妊娠纹开始时可能会发红或呈浅褐色，具体颜色取决于你的肤色。在你生完宝宝后几个月，妊娠纹的颜色会越来越淡，变成细细的银色或淡褐色的疤痕浅纹。
如果你出现下面的情况，你长妊娠纹的可能性会更大：
短期内体重增长很快。
怀的是双胞胎或多胞胎。
的胎宝宝很大。
羊水过多。
因此，假如妈妈不想长出妊娠纹的话，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤，这会降低妊娠纹出现的概率。保持这个体重生产时也会顺产，产后更容易恢复之前的火辣身材。
另外，如果你腹部皮肤属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率也肯定比其他人要大，干性皮肤的油脂比较低，肌肤不够滋润的话，就容易长妊娠纹。
那么有什么办法可以消除妊娠纹呢？
产后锻炼。生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(或者瑜伽)，以消除水肿。此外，经常按摩容易产生妊娠纹地方，比如腹部、大腿内侧、臀部以及胸部等，可以慢慢消减妊娠纹。
热敷涂抹法。每天使用热毛巾热敷几分钟，轻揉按摩，然后涂抹一些专用的去妊娠纹产品。
医学美容淡化。相比其他几种方法，医学美容修复妊娠纹更加高效。