血压高吃什么好?这道养生粥少不了!
发布时间：2018-01-08 10:42:25 来源：小可浏览：1194
用一碗温热的芹菜蔬菜粥，
来开启美好新一天！
功 效
芹菜叶具有平肝清热，
除烦消肿，解毒宣肺的作用。
特别适合高血压
和动脉硬化的患者。
芹菜属于高纤维食物，
可以加快胃部的消化和排除，
把酒精通过尿液排出体外，
缓解胃部的压力，
起到醒酒保胃的效果。
食 材
做 法
1
准备材料，大米洗净，芹菜洗净切碎。
2
小锅加水，放入大米。
3
开锅后放入切好的芹菜。
4
再次开锅放少许盐调味；小火慢煮15分钟即可。
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