导读：女性内分泌失调会使身体出现很多诸如黄褐斑、雀斑等问题？这恼人的问题很多都是由于内分泌失调的原因引起的？身为一个女人，该怎么去认识内分泌？怎么做才能做到内分泌平衡，我们一起来看看！
女性从25岁开始身体的状况就会慢慢出现问题，比如乳房肿块、黄褐斑、子宫肌瘤等，统计出雀斑、黄褐斑在中青年女性中发生率在28.2%，其中还有27.5%～31%的女性还患有乳房肿块、子宫肌瘤等妇科疾病。
一、了解内分泌
什么是内分泌，内分泌会操控人体机能，它可以通过分泌激素的发挥，例如，当细菌侵入到身体内，胸腺素的分泌就会增加。但如果因为一些原因使内分泌腺分泌的激素过多或过少，就会导致内分泌失调，从而就会引起内分泌疾病，内分泌疾病不但会伤害生理健康，还会损害美丽的容颜。
二、怎么调理内分泌
内分泌失调说明荷尔蒙的不稳定，在日常生活中进行调理可以采用饮食和运动的方法，养生良好的饮食习惯，多食用新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白的食物，另外饮食量也不能少，并积极参加体育运动，来增强体质。
要有规律地生活，千万不要熬夜，不然会造成荷尔蒙分泌失衡，引起各种疾病。另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠，和提高睡眠质量。
如想通过药物来调理内分泌，那么可以从调理气血开始进行，看看自己是属于寒、风、暑、湿中的哪一种，再对症下药。但无论是西药、中药都无法通过血脑屏障来作用于脑下垂体从而控制卵巢正常分泌激素。
三、平衡内分泌
内分泌问题不单单是表现在面部的黄褐斑、乳房肿块，还表现在免疫系统疾病、高脂血、骨质疏松等症上，这些疾病都是因为内分泌失调而引起的，所以治疗内分泌失调要从平衡内分泌开始进行。
蓝丁格尔乳腺治疗仪器是调理内分泌很好的方法，通常是以化瘀散结、改善局部组织的新陈代谢，加强营养和细胞吞噬能力，调理气血和补益冲任入手进行，仪器能通过血脑屏障来作用于脑下垂体从而控制卵巢正常分泌激素。提高肝、肾、脾、胃等脏腑功能，培元固本。从而达到调理冲任气血及整体内分泌的机能，维持肾精、天癸、卵巢、乳腺轴内的分泌功能，并使血管平滑肌、淋巴管等产生节律性的收缩和舒张，从而达到调理内分泌的效果。
同时，乳腺病的主要发病原因就是内分泌失调，而蓝丁格尔乳腺治疗仪器本身具有调整内分泌的作用，从根本上解决了乳房肿块等良性乳腺病的问题，防止乳腺病再次复发。长期使用没有任何副作用，还可以缓解由于内分泌失调引起的各类症状，比如：失眠多梦、脸色暗黄、长斑、长痘、更年期症状，由于内分泌失调引起的肥胖症等。
专家提醒：
现代女性很容易养成不良的饮食习惯，而饮食应该以蔬菜和高蛋白质、低脂肪食物为主，并且每天都要食用水果来补充水分!内分泌影响着女性的身心健康，了解了它的重要性后就要时刻保持内分泌的平衡，如出现了这些问题，那么就要及时进行调理。