这种季节，很容易又滋生痘痘了。有的人脸部皮肤干净，没有一点皮肤问题。也有的人因为痘痘皮肤斑等问题导致皮肤不好，各样岁月的痕迹留在脸上，就像是痘痘和皮肤在打架，留下了狼狈的大战后场。痘痘，可能是很多人烦恼的一种皮肤问题。因为痘痘的滋生来之突然，但是又不容易消退，然后旧的没去，新的痘痘又形成了。你知道内分泌失调长痘痘怎么办呢?
内分泌失调是什么?
内分泌失调是一个长时间和复杂的问题。
一般是因为身体素质下降或者是其他不良的生活习惯和生活环境影响的。一般来说，会引起内分泌失调的生活习惯会有长时间的熬夜习惯，睡眠不足，失眠等情况。还有的是饮食习惯，不营养，过于重口味都是致命一击。不良的生活环境可能就是长时间在一些高强度，好紧张的环境之中学习和工作了。心理因素对我们的身体健康还是很有影响的。
内分泌失调的症状
一般内分泌失调会带来月经失调的情况。我们的月经是受身体各方面的影响的。如果某一方面出现了问题，可能会影响其他问题。月经不调可能要重视啦，说不定是内分泌失调的情况。如果长时间月经不调，最好就去看一下医生吧。
还有的是失眠，睡眠质量不好的情况存在。我们的内分泌控制我们的身体，相互影响。一定要休息好，如果连休息都不好，工作，学习很容易崩溃。
内分泌失调长痘痘怎么办?
找到源头，一定要治理重点问题。如果你知道自己是内分泌失调了，那么你可以针对你的情况， 咨询专业的宠妮护肤导师，她们会针对你的情况，给你安排专属的祛痘方案。
PS
如果你怀疑自己存在内分泌失调方面的问题，首先在生活起居方面要注意，对于日常的化妆品，避免使用油化的，如含有油分比较高的防晒霜等，洁面品还要避免使用皂成分的，避免破坏皮肤的酸性保护膜，让我们的皮肤失去了抵抗力，非常容易引起细菌的感染从而产生敏感痘；还有嘴周围有痘痘的话，要立即停止使用含有氟成分的牙膏。
在日常清洁时不要过度的清洁，卸妆以及洁面要分别进行，洗脸的时候也要用专用的海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤慢慢的变清爽起来。还有在饮食方面要做调理，常饮鲜果、鲜菜汁，新鲜的果汁和新鲜的菜汁，是我们人体内的清洁剂，可以把我们身体里面堆积的毒素和废物很好的排出去，因此，对于新鲜的果汁和新鲜的菜汁要常喝。