导读
青少年不好好保护眼睛，过早地戴上眼镜，给生活带来很多的不便，有很多学生的前途也因此受到了影响。对于近视眼我们都不陌生，那么他们的视力还能恢复吗？下面我们一起来听听镜界网配镜专家给出的答案。日常生活中做好以下几点，对于近视眼的护理是有好处的。
1、佩戴眼镜是方案
得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会感到更疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜还可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。
2、眼睛多休息控制近视发展速度
用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳。比如做做眼操、多转动眼珠、或者头向后仰不同的眨眼，使血液畅通。也可以看看远处的事物三分钟，再看看近处事物三分钟，远近交换多看几次，可以消除眼疲劳。
3、目不转睛更伤害眼睛
长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退。再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。
4、长期使用电脑更伤眼
随着电脑在工作、生活中的普及，得近视的人越来越多。长时间使用电脑，眼睛距屏幕太近，容易引起调节痉挛，看不清远处。有的青少年原本是假性近视，有可能由于长时间看电脑变成真性近视。因此电脑一族更要注意劳逸结合，使用电脑一小时左右休息十到十五分钟。
5、注意用眼姿势避免眼睛疲劳
看电脑、看书学习时要注意保持适当的姿势，双眼平视或者视线微微朝下方注视屏幕。这样既可以放松颈部肌肉，并使眼球暴露在空气中的面积较低。还有就是最好不要躺着看书、看手机，或者在光线差的地方和在车上看书。