都知道过度饮酒有害健康,但是人生总是有那么多的无耐,工作和生活使得我们难免会进入各种酒场,但接踵而至的头疼、头晕、反胃、发热等醉酒症状会让人苦不堪言;所以学会一些解酒和缓解酒后头疼的方法很有必要。
很多人都不不知道醉酒和头疼的原因,那么还是一起来看看吧:
1杂醇油惹的祸:杂醇油是酒后头疼的罪魁祸首,无论是酿造酒还是蒸馏酒都有微量的杂醇油存在,这些酒中的杂醇油是导致喝酒后会头疼晕昏的主要因素。
2脑血液供应不足:喝酒会降低脑血的流量,而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子、腺苷、前列腺素以及儿茶酚胺类物质的堆积,这些物质本身就是致痛物质自然会使得我们头疼,并且这些物质还会引起脑血管扩张。
3胺类物质刺激:啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质,会刺激交感神经末稍释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而导致头疼。
知道原因还得要解决问题,那么下面就说一些解酒方法:
1喝杯淡的蜂蜜水解酒:使用蜂蜜水治酒后的头疼是最常见的方式,其原理是在蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解以及吸收,尤其是红酒引起的头痛,喝淡蜂蜜的效果是比较明显的。据个人的经验,水温不能太热,稍温能够入口的蜜水效果是最好的,如果没有,那就喝白糖水一杯来代替吧。
2吃大白菜心解酒:取出大白菜心切成细丝,一个不够就取两个,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下,此法可以很快解酒和缓解头疼。
3喝绿豆汁解酒:取绿豆2两,加水适量,煮熟后饮服,连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
4吃香蕉解酒:喝酒后出现胸闷、心悸、头疼症状时,可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度,这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
5饮白萝卜汁解酒:取来生白萝卜两斤,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解酒,缓解头疼。
6饮鲜橘皮水解酒:将两三个鲜橘皮加一斤水煮沸,再加进少量细食盐摇匀后当茶喝,一次一茶盅,5分钟再饮,三次便见效果。
7服芹菜汁解酒:将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝, 连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头疼脑胀脸潮红有特效。
8饮用西红柿汁解酒:西红柿汁也是不错的选择,它也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,饮用300毫升以上,能使酒后头晕及头疼的感觉逐渐消失,在饮用西红柿汁前若加入少量食盐,能更好地稳定情绪,西红柿汁一般在便利店会有销售。
9吃雪梨解酒:可取雪梨2至3个洗净切片榨汁饮服,又或者直接吃雪梨,也有解酒缓解头疼的作用。