威士雅蛋白粉使用方法

发布时间:2016-07-20 11:19:41 来源:小可浏览:1839

威士雅蛋白粉使用方法,注意水温,不可用沸水冲泡。蛋白质由多肽组成,但遇到高温、强酸等会失效,完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。


威士雅蛋白粉使用方法,服用时间。在健身、运动结束后或者睡前的三十分钟左右便可使用,一天一次效果最佳。但是要切记,不能空腹食用哦。


威士雅蛋白粉使用方法,蛋白粉的使用量。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克,这样的话我们每天人均的蛋白摄入量大概在60-70克。除去日常饮食中所含有的蛋白质,每天根据个人体质不同约需补充21克的蛋白粉。切勿过量,否则对身体不利。


威士雅蛋白粉使用方法,勿与酸性食物一起食用。不要与橙汁等酸性饮料一起吃。蛋白粉并没什么口感,有些人把它和果汁等饮料一起吃,但是会使蛋白粉形成凝块,影响消化吸收。建议可以跟牛奶之类的碱性食品一起食用。


威士雅蛋白粉使用方法,可以和其他营养冲剂一起服用。蛋白粉可以同肌酸、氨基酸蜂蜜维生素片等一起服用,互补不冲突。


威士雅蛋白粉使用方法,想吃蛋白粉来长胖可能会让你失望。蛋白粉可以作为健身长肌肉的辅助品,但是并不会让你长胖,所以在健身的过程中配合食用蛋白粉将给你带来一副好身材!



威士雅蛋白粉使用方法,选择对的蛋白粉很重要。在购买蛋白粉时要根据个人情况而定,不应盲目下手。要选择健康的配方,高品质的蛋白粉。市面上,关于蛋白质的产品有很多,但是选对相关产品才能达到真正的效果。


威士雅蛋白粉采用的乳清蛋白由新西兰进口,以绿色天然著称,拥有更纯净的奶源,天然无污染。大豆蛋白源自不二制油非转基因大豆,更安全、更放心。


健康百科•蛋白粉

  • 蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白,或酪蛋白,或乳清蛋白,或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是针对特定人群的营养性食品补充剂。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。蛋白粉,作为氨基酸补充食物,可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白...

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