脸上长有斑点的女性总会收集各种各样的祛斑方法，当然这些轻轻松松喝着喝着就能很好的祛斑美白的方法也不能错过。
喝胡萝卜汁祛斑美白
胡萝卜含有的维生素也是非常丰富的，可以榨成汁，每天早晚洗脸之后将胡萝卜汁涂抹在脸上，等到全部干了之后就可以洗干净了。另外，每天喝上一杯鲜榨胡萝卜汁也可以美白祛斑。
喝西红柿汁祛斑美白
每个人都知道，西红柿是斑点的天敌，如果你习惯每天都吃上一颗西红柿，我可以保证，你的皮肤不仅白嫩光滑，而且脸上出现斑点的几率会很低。西红柿里面含有很大量的维生素C，这种维生素对皮肤有着一定的好处，既可以美白肌肤，又可以对雀斑的淡化起到一定的作用，经常吃西红柿可以有效地减少黑色素的形成。
喝柠檬水祛斑美白
喝柠檬水不仅可以让你瘦一大圈，还会使你肌肤也都变得很白，脸上几乎没有小斑点了，因为柠檬含有的柠檬酸能够有效地防止皮肤黑色素的沉积，它不但有瘦身的功效，还有一定的美白祛斑的美容效果。制作柠檬水其实不难，只要将柠檬切成片，加入温水就可饮用，可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜哦。但是，喝完柠檬水避免在阳光下暴晒，否则效果会成反比。
喝薏米粥祛斑美白
薏米可是非常好的美容食品了，具有排毒养颜的功效，它能够帮助肌肤去除脸上沉积的黯沉，有一定的祛斑作用的。平时你煮粥的时候可以放一把薏米进去，你想想看，每次喝粥就等于是在祛斑，等到一段时间后，脸上的斑点会意想不到的奇迹哦。如果你是一个没有耐心的人，我只能说，所有的一切就时间去证明吧。
喝木耳红枣粥祛斑美白
黑木耳可以清洗肠胃，起到很好的排毒养颜作用，还具有预防皮肤老化、去除斑点的功效。而红枣大家就很熟悉了，任何人都知道红枣能够美容养颜，使得脸色面色红润万人迷。把这两者一同放到粥里熬，经常喝木耳红枣粥有助于养颜祛斑呢，不过要注意，红枣要把核取出来，不然很容易卡住喉咙。