过敏性皮炎可分为很多种,最常见的是接触性皮炎，即皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。表现为局部皮肤红斑、胀痛、丘疹、水中，患皮炎的朋友们需要注意哪些行为才能避免发作？
一般接触性皮炎都是患者局部皮肤接触了过敏原，比如尘土、花粉、化学物质、苏打水、热带水果等。如果过敏性皮炎发作，应该回想一下当天接触过的 物品，日后尽量避免。如果没有发现特定的过敏原，可以到医院进行皮肤斑贴试验，加以明确。还应该注意病人受试前两周及受试期间不要内服或者外用激素，以免影响试验结果。
容易患皮炎的朋友们皮肤比较敏感，在选择护肤品时最好选择草本类、温和且不含酒精的乳液或者面霜，洁面乳不要选择有去角质功能的产品，以减少皮肤受到的刺激。
在饮食方面也要多加留意,除了忌食辛辣油腻以外,还应该记录每天吃的东西，以便尽早发现能引起自己过敏的食物。有些食品比如鱼类、虾、羊肉、扇贝等容易引起过敏的就不要再吃了。除此之外平时也要注意自己的情绪,不要太过劳累,加强体育锻炼，提高自己的生活质量。如果是皮炎发作期，应该避免刺激局部皮损,不要用力搔抓患处，以免破损感染。较小范围的皮损可在睡觉时戴上手套，以免睡着后无意识抓挠。局部皮炎处用温水清洗，如有油脂应用植物油清洗，每日3~4次。洗完后用干净柔软的毛巾轻擦，然后自然晾干，保持患处干燥。对于老年朋友们性质不能确定的皮损一定要及时到医院进行检查，明确疾病之后再对症治疗。接触性皮炎首先要排除过敏原，也可在医生的指导下服用抗组胺药物或局部治疗，争取早日康复。此病病程有自限性，去除病因后如果处理得当,1~2周即可痊愈。但是如果反复接触或处理不当，也有转为慢性皮炎的可能。