面部刮痧是时下和流行的美容方法，它可以促进面部血液和水分的流通循环，还能增加肌肤的代谢能力，让肌肤水嫩美白；此外刮痧还有瘦脸的作用，那么下面就一起来学学怎样刮痧瘦脸。
刮痧瘦脸方法1
1、以眉心为起点，由内而外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再从嘴角的部位往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边也要重复1次或2次。
3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式，往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1次或2次。
4、最后以眉头做为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下以画小圆圈的方式轻轻的刮至鼻翼部位，左右各重复1次或2次。
刮痧瘦脸方法2
1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
刮痧瘦脸方法3
1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。
刮痧瘦脸注意事项
1、刮前可以先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。
2、脸部刮痧可每天进行一次，10次为一疗程，疗程间隔一周，坚持几个疗程。