老人们常说，“梳头百遍，病少一半！”其实这是非常有道理的！
中医认为，头为“精明之府”，通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，在梳子的反复按摩刺激下，会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层。
以达到调节头部神经功能，松弛头部神经紧张状态，促进头部血液循环，达到缓解疾病的目的。
每天这样梳头缓解身体各种疾病
缓解神经衰弱
缓解神经衰弱其中一个方式就是——梳头！每天的早上和晚上都用梳子梳梳头。
建议：以头顶为主向两侧分梳，或者从后向前梳，这样可以疏通头上的阳经，具有很好的补益作用。
减少头皮屑
很多人都有头皮屑、头发分叉的问题 ，这时候通过梳头也可以起到相应的缓解作用。
建议：用梳头从头皮梳向发端，将头皮中的天然油脂带到发端，使头发的发梢获得营养，避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。
疏通气血
早晨，人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。
缓解头痛
刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛，使紧张痉挛的血管舒张，对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解作用。
只有正确的梳头方式才可以很好的护理头发，我们在平时梳头时还需要注意以下几点。
梳头速度快
为赶时间草草梳几下了事，殊不知，如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。
不清理梳子
许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。
温馨小提示：梳子要经常清理，可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。
头发没干就梳
头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。
温馨小提示：
洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。
良好的梳头及使用方法对我们受益无穷，除此之外许多食物换种吃法，效果作用大有不同！大家都知道菌类对身体有益，有些真菌换个吃法就能治疗癌症！