月经是指女性的生理周期，正常的月经周期对女性来说非常重要，如今月经不调已经是女性很普遍的现象。
月经不调包括月经提前、延后、量多、量少等。卵巢会分泌三种激素：雌激素、孕激素、雄激素。掌管月经的主要是雌激素和孕激素。当月经期4-7过后，这个时候雌激素水平是最低的，卵巢会告诉下丘脑：我现在分泌的雌激素很低。下丘脑接受到信息后告诉垂体：现在你可以开始工作了。垂体则给卵巢一个信号，卵巢开始分泌雌激素，雌激素水平慢慢上升。
随着雌激素水平的上升，子宫内膜就开始慢慢的生长，子宫内膜是在雌激素的刺激下生长的，等到排卵前一天，达到高峰，第二天排卵，雌激素开始慢慢降下来到一定水平。等到排卵以后，卵巢又继续分泌雌激素，雌激素又开始上升了，这个时候孕激素也开始分泌了，和雌激素一起上升，上升到第二个高峰。因为卵子没有受孕，雌激素水平迅速下降，子宫内膜就剥落了，于是月经就出现了。
月经周期正常是28天，向后推14天就是排卵期。月经提前是主要是因为雌激素水平高了，月经延后主要是雌激素水平低了。
雌激素水平不稳定原因主要有：
1、外源性雌激素的摄入过多；
2、卵巢功能出现问题，分泌雌激素不稳定；
3、合成雌激素的原料不足；
4、脑垂体的问题。
1、减少外源雌激素摄入；
2、调节卵巢和垂体功能；
3、增加合成雌激素的原料。