由于工作压力大，饮食不调，内分泌紊乱等，现在的女性常常容易发生月经不调，月经稀少，面部暗黄等问题。当这样的症状发生时，女生们该怎么办？就让人和堂的名医来教你一招吧！
现代女性，很容易发生月事紊乱的问题，这其实与现在高强度的工作节奏，以及不规律的饮食习惯和作息都有关系。如果发生这样的问题，我觉得大家首先应该放松身心，保持充足的睡眠，多运动，保持开朗的心情，另外，一定要多喝热水！这点千万要注意，女生不管是天热还是天冷，都应该喝温水或热水，少吃生冷食物。当然，如果问题比较严重，也可以来人和堂中医门诊就诊，让医生给出专业意见。
怕吃药苦？那不妨自己动手做做看当归鸡蛋红糖水，缓和月经不调的症状之余，口感还相当不错，这个冬季，不少女生都把它作为饭后甜品呢！