所谓相由心生，你的身体如何，你的脸蛋也必如何。要根治暗疮问题，必须先治本，只要多加留意就会，其实知道脸上长的暗疮位置暗示了身体哪裡出问题，先治好内在的健康问题，才能将痘痘一併铲除。
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1) 额头：肝脏。
往往因为作息时间不规律、夜睡，令肝脏无法有效排毒，毒素积聚。另一原因为压力所致，也说明了为什麽在学或考试期间额头最容易爆疮。建议将作息时间调整至晚上 10 时至 12 时，并多做运动减压。
2) 鼻子：胃。
除了皮脂分泌过多外，令胃火加剧的饮食习惯如多肉少菜、常吃辛辣和油炸食物都会刺激胃液分泌过多导致胃酸。建议戒食火锅、生冷和辛辣食物。
3) 嘴边及下巴：肠胃。
消化不良而导致便秘问题，可因食物太油腻、过辣或热气，少食水果和蔬菜，肠胃不能排毒而致。建议多喝水，饮食清淡，多摄取蔬果等高纤维食物，令排便更顺畅。
4) 眉心：心脏。
最需要关注的位置，若常出现心悸、胸口闷的症状，必须多留意作息时间并避免进行剧烈运动。
面颊
5) 左颊：血液循环和肝脏。
中医角度为体内有热毒，有机会因夜睡和压力或心情引致，身体常处于闷热环境也会有影响。建议早睡并多进行减压活动，调整心情。
6) 右颊：肺。
当肺功能减弱，便会同时出现喉咙乾燥、痰多咳嗽等症状，又或者吃太多易敏食物如海鲜、芒果甚至酒精等令肺部容易产生炎症。
＊左右面颊出现暗疮原因也可能因为寝具如枕头或被单不乾淨，睡觉姿势多朝一边所致。
7) 下巴及腮边：内分泌或荷尔蒙。
受经期荷尔蒙或体内激素影响而致，青春期时较常出现。
8) 髮际：卸妆习惯。
髮际是最常被忽略的位置，妆没有卸乾淨，混合油脂等最容易形成痘痘。建议：洗头前卸妆，并多做磨砂深层清洁。