性生活频繁早泄了怎么办?

性生活是夫妻间的和谐以及幸福的保障，但是男性早泄却成了性生活的严重的“杀手”。

严重影响到了夫妻生活的质量，导致家庭的不和睦。还严重的打击了男性的自信心，并且早泄还是男性的高发病，深受早泄的侵害。

早泄多是由于精神因素导致，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。

增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些。另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降。

所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。

另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

同时，早泄男人也怕高温，所以建议开车司机注意锻炼。