1.消除心理因素。大多数的男性对性知识非常的缺乏，进行性交时，对性知识的缺乏，和第一次的担心，激动，紧张，就会很容易的会发生早泄现象。有可能一两次的性交不行就会让人容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男人要正确的对待性才好，避免不和谐的原因。同时病人妻子应持体谅、关怀的态
度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
2.转移注意力。在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。
3.停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一，容易形成习惯性早泄。
5.可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。
6.提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。