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蜂王浆中含有人体所需的几乎全部的营养物质。随着近年来人们对养生的重视，蜂王浆得到越来越多的关注。蜂王浆的营养极为丰富，每次的服用量也不用太多，一般都在5克左右，看个人体质酌情增减。那蜂王浆的5克怎么衡量？下面就跟着田野牧蜂来看一看。
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蜂蜜，由蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制而成。根据蜜源的不同分为不同种的蜜，蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。要注意的是天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收，一般人群均可食用蜂蜜，如果您肺燥咳嗽、干咳无痰，食用蜂蜜亦...
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