蜂蜜是我们传统的养生食品之一，对人有很多的作用，那么蜂蜜止咳化痰的效果好吗?蜂蜜怎么吃可以止咳呢?
我国是一个具有悠久养蜂历史的国家，人们最早知道的蜂产品就是蜂蜜。明代医学家李时珍在《本草纲目》中论述：蜂蜜，其入药之功有五：清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也。蜂蜜最常见的吃法就是每天一杯蜂蜜水，有很好的润肺效果。
蜂蜜除了单吃有很好的润肺止咳效果以外，与其他食物搭配也会增加其作用。今天田野牧蜂就教给大家几个润肺止咳的小方法，有需要的可以一起学一下。
1、 五汁膏
五汁膏顾名思义就是五种食物搭配起来的，首先准备好生姜汁、白萝卜汁、雪梨汁、牛奶和蜂蜜，然后严谨的讲究配比，将除蜂蜜以外的东西放在锅中煮开后，再转小火，在慢熬成膏后，到达滴水成珠的状态。再静置冷凝成合宜的状态加入蜂蜜，密封贮存即可。可以改善胸闷气短、干咳少痰、肺热咳嗽等现象。
2、 秋梨膏
秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳。首先准备5个秋梨削皮切块、3个罗汉果捣碎、姜片、红枣切片、川贝母捻成粉、冰糖、水白蜜，将切好的雪梨煮开后，加入除蜂蜜以外的其他食物，煮开后小火慢熬一个小时，然后过滤汁水，放温后加入适量的水白蜜，然后装瓶蜜、密封贮存。能够生津利咽、润肺止咳，对肺热咳嗽、口燥咽干有很好的效果。