五指毛桃土茯苓排骨煲鸡——中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困的功效，正适合最近的天气。
材料：
五指毛桃50克、土茯苓15克、排骨500克、鸡半只、蜜枣一个。
做法：
1. 五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡；
2. 排骨和鸡斩块，洗净，氽水捞起；
3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
适用人群：一般人群。
功效：
五指毛桃，性味甘微温，可健脾补肺、行气解湿、舒筋活络；土茯苓有解毒、除湿、通利关节之功效；鸡肉温中益气、益五脏、补虚损，配合五指毛桃，香味浓郁。以上食材做成的养生汤，有健脾补肺、解毒利关节、祛湿补气的效果。