母婴专家强调，要掌握哺乳后如何丰胸的方法，首先需要从哺乳期间开始做好保护工作。
第一，从坚持穿文胸开始。不少妈妈都觉得哺乳时候穿文胸非常麻烦，所以干脆免去了文胸的穿戴。其实，这可是胸部下垂、变小的元凶之一。尤其是在走路的时候，胸部随着身体晃动，当然会越变越小、越来越垂了。所以，即使每天都需要哺乳几次，还是要不惧麻烦地坚持穿文胸。尽量选择那些比较宽松、但是同时又有支撑能力的文胸为佳。
第二，要做好日常护理。平时要保持昂首挺胸的良好姿势，无论是走路、站立还是坐姿，都要做到挺胸收腹。
第三，要多吃一些可以丰胸的食物，比如猪蹄、豆腐豆浆这类豆制品，都是对于丰胸有益无害的。
每日毛巾热敷胸部每日热敷不可少
用热毛巾敷胸部也是哺乳后如何丰胸的好方法。建议妈妈们在每晚临睡之前用热毛巾敷在胸部两侧。毛巾的热度需要足够热，但是一定不要有让人感觉过于烫。毛巾冷却之后即可将毛巾取下。每天睡前花十分钟，坚持一段时间即可看到明显的效果，而且胸部的皮肤也会变得更加细嫩。此外，还可以在洗澡的时候用淋浴头冷热水交替冲洗胸部。一冷一热会加快胸部的血液循环，从而产生丰胸的效果。
母婴专家对于哺乳丰胸的最佳建议是健胸美乳操。这是一种既健康又日常的美胸方式。妈妈们在生产之后，每天按摩胸部两次，即可远离胸部变小烦恼。按摩手法没有严格的规定，不过最好是顺着胸部下方往上方的顺序进行，同时可以搭配一些按摩美乳霜，按摩效果和手感会更好。相信坚持一段时间，妈妈们就可以看到明显的效果了。