俗话说，冬天不减肥，过年徒伤悲！
最容易堆积脂肪的冬天已经到来，不节食也可以美丽一冬？
普洱茶被称为刮油高手， 普洱茶怎么喝才能减肥？
普洱茶减肥功效
1茶碱和咖啡因利尿排水
可以通过结合一种大脑生产的ADH激素，普洱茶中茶碱和咖啡因属黄嘌呤类。达到减少水份滞留体内的效果，利尿效果非常明显。因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况。
2促进食物热效应
就是人在进食后，所谓食物热效应。身体温度会升高，同时会消耗一部分热量。食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10也就是说，如果我吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我消灭掉160大卡的热量。
可以促进增加食物热效应的消耗。这是普洱茶对减肥瘦身的一大功效。因此我饭后1小时饮用少量普洱茶。
3说到减肥效果。
至于是否有效，那是因人而异的自己向来主张看待普洱茶要理性，终究普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。
最后，小编想让爱美人士注意一点：如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了那是有问题的茶。别心痛！