桃仁
Tao Ren
活血化瘀,通便润肠
桃仁，为蔷薇叶植物的种子。《本草纲目》记载：“桃仁行血，宜连皮尖生用；润燥活血，宜汤浸去皮尖炒黄用，或麦麸同炒，或烧存性，个随本方。”
別名:毛桃仁、扁桃仁、大桃仁
性味:性平.味甘、苦
归经:归心、肝、大肠经
功效:活血化瘀、润肠通便、止咳平喘，抗过敏，抗菌
药典摘要:主瘀血，血闭症瘕，邪气，杀小虫。——《本经》
辨
【分辨产地】
全国各地均有栽培
【分辨形状】
桃仁呈类卵圆形,显黄白色,光;音, 边缘较薄
【分辨体质】
适用体质:瘀血体质
不宜体质:血虚体质
【分辨人群】
适用人群:用于气滞血瘀引起的痛经、经闭,肠燥便秘,以及跌打损伤群体
不宣人群:月经过多者,孕妇,便溏者
选
【选购标准】
桃仁以饱满、种仁白、完整者为佳。
【保存窍门】
密封,放置在干燥处保存。
用
推荐养生用量: 5~10克
【家庭常用补益方法】
外用:取桃仁1个,用针挑刺放在蜡烛上烧至出烟, 将桃仁上的火吹灭放在疼痛的牙齿上,用牙咬紧,可调理风火牙痛。
煎服:桃仁1o克去皮、尖,藕2o 克洗净、切块, 一起煎水,服用,可调治产后血闭 。
煲汤:桃仁、山楂各8克,荷叶半张,煎水,取汁。然后加粳米5o克煮粥,每天1次,连用一个月。此粥具有活血化瘀、清热解毒之功,适用于粉刺症状较重患者。
养生滋补方
补气益血,调理月经 山药桃仁炖母鸡
材料:桃仁1o克,山药半根,母鸡1只,料酒、精盐各适量。
做法:母鸡处理干净,切块,过一下开水;山药处理干净,切块。山药、母鸡和桃仁放入砂锅内,加开水适量,大火煮沸,放入调料,煮到鸡肉熟烂,挑去桃仁,即可食用。
活血化瘀 桃仁红花饮
材料:桃仁2o克,红花1o克。
做法:两物水煎3次混合,早中晩分服。