女生们在经历青春期或大姨妈即将来临时,痘痘就会毫不留情的从脸上长出来,让我们无比的烦恼!因此,我们应该随时做好抗痘的准备!不妨参考以下的抗痘法:
个人卫生
1. 枕头套
建议每天都更换枕头套,因为枕头上会有我们晚上睡觉时所留下来的汗水和口水,若再把脸颊靠在枕头上,皮肤就会容易感染细菌,你也可以把枕头的另一侧反过来使用,这样2天更换枕头套也行。
2. 勤力洗脸
外面空气污染指数高,灰尘多,回到家马上把脸清洗干净,避免毛孔阻塞,切记,尽量保持脸部清爽。
饮食管理
3. 喝水
多喝白开水对我们的皮肤好,可以帮助降低身体的热气,避免青春痘因为热气而生长。
4. 多吃蔬果,减少辛辣食物
蔬果里包涵对身体有益的维他命,苹果和萝卜都是一些对皮肤好的蔬果不妨多吃,辛辣的食物就尽量别碰,它只会刺激痘痘的生长。
额外
5. 水粉
这可是古代人留下来的方法,睡觉前把水粉涂在脸上,脸部会感觉冰凉,也可以帮助青春痘自然的干后脱落,水粉在中西药房都可以买到。
水粉使用方法:
1. 把5-6粒水粉倒在手里
2. 放一点的水
3. 把水粉粒磨成水状
4. 把它涂在脸上
5. 大约1分钟后水粉就会自动的干化
爱美是女人的天性,好好照顾自己的皮肤,相信你也可以和明星一样拥有完美无瑕的脸孔啦!