补血益气养生粥

发布时间:2018-01-24 14:18:22 来源:小可浏览:1426

药师赞

归命满月界  净妙琉璃尊

慈悲弘誓广  愿度诸含生

法药救人天  因中十二愿

我今申赞扬  志心头面礼


清粥品禅味-首乌

【原料】制何首乌30 克,大米100 克,大枣5枚,白糖少许。

【制法】将制首乌用冷水浸泡10~30 分钟后,水煎取汁,加大米、大枣同煮为粥,待熟时调入白糖或冰糖,再煮一、二沸即成。

【用法】每日一次。

【功效】益气养血,滋补肝肾,乌须黑发

【应用】适用于肝肾亏虚,须发早白,头目眩晕,耳

聋耳鸣,腰膝酸软,遗精早泄,带下崩漏,大便秘结,血压血脂,冠心病等。

【粥义解说】首乌为蓼科多年生草本植物何首乌的块根,性味甘、苦、涩、微温,入心、肝、肾经,有补肝肾,益精血,通便,解毒之功。本品不寒不燥,亦不滋腻,是一味平补肝肾,益精血的药物。

【小贴士】首乌直接切片入药为生首乌,用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。

健康百科•养生

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