方便实用中药减肥茶

发布时间:2015-12-18 11:20:51 来源:小可浏览:1329

中医讲究标本兼治,运用中医中药来减肥,进行辨证施治,降脂减肥就会获得良好的效果;治标治本,减肥不反弹。以下推荐中药减肥茶配方,方便大家能快速的找到自己需要的,解决肥胖问题。

1溶脂美腿减肥茶:有效的溶解体内多于脂肪,达到减肥目的。

材料:五行草10g 韭菜20g

制作:将这两种材料洗净后入锅用清水煎熬10分钟即可

食法:每天1次,可一次使用也可分多次饮用,如果是分次饮用就可以在可餐前半小时饮用

提示:在瘦腰的同时又能通便排毒,比较适合有便秘情况的人使用, 如果条件不允许也可直接使用沸水冲泡后焖10分钟饮用。

2决明子瘦腰茶:能够很好的调理脂肪的代谢,帮助腰部脂肪的分解,并使得多余的脂肪和水分排出体外,让你呈现迷人的S曲线。

材料:决明子6克,甘草3克,陈皮4克。

做法:将所有的材料洗净,一起放入500毫升沸水的锅中,煎煮10分钟即可。

瘦身功效:决明子可以促进肠胃蠕动,清肠体内的宿便;甘草可以抑制胆固醇;而陈皮则有很好的排胃气,减少腹部脂肪堆积的作用。

3昆藻减肥茶:能很好的消痰、利水,帮助减肥瘦身

材料:海藻6g、昆布6g茯苓3g、苡仁8g乌龙茶2g

做法:加水500毫升,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

4金银花减肥健身茶:能去脂、通便、降压、减肥

材料:金银花50g、菊花50g山楂50g蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

5三叶瘦身茶:可以清肝解毒补充体力,不仅减肥还美肤

材料:食醋35cc、茶叶3g

做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。

6玫瑰柠檬排毒减肥茶:调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便

材料:玫瑰花3朵,柠檬草5克。

做法:将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。

7洛神荷叶瘦腿茶:利尿、防便秘、去浮肿,促进胆汁分泌来分解脂肪达到减肥目的

材料:洛神化3朵,荷叶3克,柠檬1片。

做法:将洛神花和荷叶洗净,放入杯中加入500ml的开水冲泡,再加入柠檬片即可。

8山楂薏仁茶:集健脾胃,消脂,利尿和通便的功效,有很好的促进脂肪代谢的作用。

材料:山楂3克,薏仁3克,橘皮4克,茶叶3克。

做法:将山楂、薏仁和橘皮洗净,与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。

9荷叶瘦脸茶:能够消脂、燃脂,帮助促进血液的循环,以及脸部的脂肪燃烧,使脸部变得更小,皮肤也变得更紧致、光滑。

材料:荷叶5克,绿茶粉3克。

做法:将荷叶洗净,加入到500毫升的沸水中,并加入绿茶粉,煎煮5分钟即可。

健康百科•中药减肥

  • 中药减肥,是使用中药的特殊的配置偏方来达到减肥瘦身的目的。原理为从健脾、化痰、益气等角度出发,通过中药的易消化排泄的方法,调整人体内在机能的恢复,从而将人体中的能量代谢正常转化,以达到健康减肥瘦身的良好目的。千人用一药的减肥方式不能达到理想效果。不过,中药也是药,药材毕竟有药性和禁忌,减肥药不会因为含中药就百分百安全。中药减肥方式,可以通过自配药方和成药两种方式。目前流传的减肥药方有很多重,比较有...

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