我们把能找到明确病因的高血压病称为继发性高血压，剩下目前不能找到明确病因的高血压病称为原发性高血压。
原发性高血压虽然不能找到明确的病因，但是越来越有证据表明，原发性高血压是一种多基因表达、多因素致病的疾病，那它有那些致病因素呢？
1.遗传基因：父母高血压的，子女高血压比其它人要高很多，所以知道父母有高血压，他们的子女要更要关注高血压这事，前面说了，高血压是多因素致病，不是说基因决定一切，知道父母高血压，自己早期预防，就可能做到不得高血压或晚一点、轻一点的高血压。
2.高钠盐饮食、低钾盐、低钙盐饮食 有时候家族里面全都高血压不完全是基因的原因，可能家族里面的人全都喜欢重口味，同样的人种，重口味的北方人比淡口味的南方人高血压发病率要高，平时适当多吃蔬菜水果补钾，适当多吃奶制品补钙也能预防和辅助治疗高血压。
3.肥胖症： 肥胖症的高血压的比率明显较瘦的人群高，所以减肥是预防和辅助治疗高血压非常必要的。但是并不是说瘦的人就不会得高血压，因为高血压是多因素的。
4.抽烟、酗酒：抽烟酗酒都是成瘾性的不良生活习惯，它们都会对血管、心脏造成损伤，香烟中的尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺,使心跳加快,血管收缩,使得血压升高。酒精通过影响人体的交感神经和内分泌系统升高血压，在我国，抽烟酗酒人群不少，停止抽烟酗酒高血压患者，血压往往能有一定程度的降低。
5.不喜欢运动：生命在于运动，每周保持一定的运动量，就能一定程度预防高血压。
6.年龄因素：年龄越大，高血压几率越高，我们不能改变年龄，但是能提醒我们上了岁数，要注意自己的血压哦。
7.环境因素：长期从事脑力劳动、精神紧张的工作，高血压患病率要高，所以这部分人群要注意劳逸结合，懂的放松，同时要注意监测血压。
8.季节因素：冬季比夏季血压高，所以换季的时候要格外关注自己的血压。
9.其它因素 比如环境温度、怀孕、性格等因素都会影响血压。
没有高血压的小伙伴，可以通过改变生活习惯预防高血压，对已经患有高血压的小伙伴，改变生活习惯是治疗的基础，但是，改变生活习惯不能代替服药。